ArmWorkouts هو مدرب افتراضي مصمم لجميع أولئك الذين يرغبون في تحسين أو تقوية عضلاتهم الهوائية.تتيح لك هذه الأداة اتباع برنامج التدريب الخاص بك وتخطيطه لمدة 30 يومًا.
وينقسم هذا التطبيق إلى مستويات مختلفة ،التي سوف تساعدك على العثور على جدول التدريب الخاص بك بسهولة ، وهذا يتوقف على حالتك المادية الحالية.لذلك ،عليك أن تختار بين المبتدئين ،المتقدمين والخبراء.يوجد أيضًا قسم 'وجبات الطعام' حيث ستجد خطة يومية مفصلة لكل شيء يجب أن تأكله ومتى.بهذه الطريقة ،يمكنك اتباع خطة التدريب الخاصة بك على أفضل وجه ممكن.
كل نوع من التدريب يتضمن خطة لمدة 30 يومًا.يتم تنظيم ArmWorkouts بطريقة يمكنك تتبعها بالترتيب لأنها تتضمن أيام راحة عندما يحتاجها جسمك فقط.وبالمثل ،يشمل كل تغيير طنًا من التمارين المختلفة المحددة والتي عليك القيام بها من أجل تمرين ذراعيك.أيضا ،كل منهم يشتمل على صور حتى تتمكن من رؤية كيف تعمل بشكل واضح وتجنب الإصابات المحتملة.
يتيح لك نظام ArmWorkouts البدء بمستوى المبتدئين وتقوية ذراعيك الى ان تصل إلى المستوى الأكثر تقدمًا أو تكرار كل مستوى قدر ما تشاء وتعديل البرنامج وفقًا لمستوى تقدمك.إختر التدريبات التي تريد القيام بها عندما تريد القيام بها والتمتع بتدريبك الشخصي بينما تقوي عضلات ذراعيك.
المتطلبات (احدث اصدار)
- يتطلب أندرويد 4.1, 4.1.1 أو أحدث
التعليقات
لا توجد آراء حول ArmWorkouts حتى الآن. كن الأول! تعليق